Peut-on résoudre les difficultés du métier dans les exercices de relaxation ? Probablement pas. Maryse Isimat-Mirin, enseignante et « psychorelaxologue », publie un ouvrage qui veut « maintenir le plaisir d’enseigner dans la sérénité » et « se détendre à la maison et à l’école ». « Que faire pour rester motivé toute l’année scolaire », demande t-elle ? La réponse, dans son ouvrage, est dans un programme de lutte contre le stress au travail. Il faut aussi « savoir être positif » et pour cela « s’entrainer à une vie de prof heureux » ou « zen ». Vous avez compris que nous ne partageons pas la philosophie de l’ouvrage. Mais on y trouve des éléments qui peuvent aider comme des techniques de relaxation ou des exercices pour poser sa voix.
Maryse Isimat-Mirin, Guide antistress de l’enseignant, Chronique sociale éditeur.
